|
Traag maar gestaag zeker?
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
|
1313 kcal
|
지방: 43.70g | 단백질: 101.84g | 탄수화물: 134.83g.
아침 식사: Pepermunt, Biefstuk, Knorr Witte Saus, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Sliptong, Tönissteiner Zitrone Fit, Aardbeientaart, Suikerklontje, Everyday Volle Melk, Nescafé Cappuccino Chocolate, Amandelen, Milsa Melk Lactosevrij. 더보기
|
|
2217 kcal
|
운동:
운전 - 3 시간, 책상 업무 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 9 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|