2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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3153 kcal
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지방: 103.66g | 단백질: 234.83g | 탄수화물: 335.42g.
아침 식사: Красное Яблоко, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Philadelphia Philadelphia Light, Carrefour Lait Demi-Écrémé. 점심 식사: Delhaize Fijne Plakjes Gebraden Kipfilet op Italiaanse Wijze, Томатный Суп, Сэндвич с Лососем, Пирожное Заварное. 저녁 식사: Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Carrefour Kippenborstfilet. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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