2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1326 kcal
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지방: 79.99g | 단백질: 42.23g | 탄수화물: 121.38g.
아침 식사: Ace 水果Q軟糖, 全家 重黑巧克力蛋糕, 巧克力慕斯, 義美 黑芝麻豆漿（無糖）, 光泉 黑芝麻鮮豆漿. 점심 식사: Kirkland 藍莓乾, 梅子乾, Ace 水果Q軟糖, 可夫萊 紅棗夾核桃, 腰果, 家樂福 醃漬小黃瓜, 起家雞 醃蘿蔔, 小黃瓜. 저녁 식사: 光泉 香濃牛奶優酪乳, 腰果, 豆腐乳, 炒茄子, 炒紅蘿蔔, 全聯 黑木耳, 金針菇, 中華 超嫩豆腐. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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