2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
|
1943 kcal
|
지방: 84.66g | 단백질: 91.78g | 탄수화물: 198.56g.
아침 식사: Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Хлеб. 점심 식사: Гречка Отварная, ВкусВилл Гуляш из Говядины «по-Домашнему» . 저녁 식사: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада , Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 간식/기타: KDV Babyfox Молочный Шоколад , Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Семга Слабосоленая, Здоровое Меню Хлеб Диетический Кукурузный, Чай, Valio Сметана Деревенская, Челны Хлеб Рулет с Маковой Начинкой, Морковь. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|