2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
|
1450 kcal
|
지방: 91.96g | 단백질: 75.74g | 탄수화물: 80.32g.
아침 식사: Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником , Novus Хліб Гречаний На Заквасці, Баклажаны Тушеные, Кабачки Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Iberica Оливки без Косточки, Ятрань Колбаса Ливерная Яичная, Hochland Крем-Сыр, Кулиничи Хліб Житній Край. 저녁 식사: Румянец Хлеб Заварной со Льном, Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником , Суп из Семги. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|