2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1020 kcal
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지방: 31.34g | 단백질: 59.97g | 탄수화물: 132.02g.
아침 식사: Лента Банан, Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Помидоры, Картофель Отварной. 저녁 식사: Брокколи Тушеные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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