2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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2642 kcal
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지방: 124.92g | 단백질: 181.00g | 탄수화물: 191.32g.
점심 식사: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Nhoque. 저녁 식사: Barbacoa Bolo Mil Hojas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pastel de Carne, Cebolas, Grão-de-Bico, Alface, Picanha, Bassi Prime Rib, Friboi Fraldinha Assada, Batata Inglesa Cozida, Pepino (com Casca), Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Ervilha Torta, Tomates, Beterrabas, Almeida Prado Mussarela de Búfala . 간식/기타: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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