2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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2290 kcal
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지방: 178.23g | 단백질: 135.60g | 탄수화물: 25.89g.
아침 식사: Gebakken Ei, Delhaize Kerstomaten, Bruine Champignons. 점심 식사: Colruyt Everyday Groentemix Voor Wok, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). 저녁 식사: Colruyt Everyday Groentemix Voor Wok, Gemengd Gehakt. 간식/기타: Gemengd Gehakt, Gemengd Gehakt, Boni Gezouten Spek. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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