2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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928 kcal
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지방: 33.68g | 단백질: 52.78g | 탄수화물: 75.48g.
점심 식사: Kimbo Sosis Sapi, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Rose Brand Bihun Goreng. 저녁 식사: Bamboe Sambal Bawang, Tempeh (Cooked) , Tempeh (Cooked) , Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Lawson Tahu Isi Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, Roma Malkist Krim Keju Manis. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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