2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
|
2079 kcal
|
지방: 55.74g | 단백질: 115.62g | 탄수화물: 270.68g.
아침 식사: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Вафли овсяные, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Пятерочка Манго. 점심 식사: Каждый День Чак Чак, Жизнь Март Соевый Соус, Помидоры, Fish&More Окунь Морской, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. 저녁 식사: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 간식/기타: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Дикси Кабачок, Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Гарнец Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Argeta Паштет из Тунца, Maxler Max Motion Вишня, Магнит Арбуз. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|