2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1942 kcal
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지방: 91.18g | 단백질: 110.53g | 탄수화물: 176.41g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Яблоко, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы, Авокадо, Персики, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%. 점심 식사: Amiran Молоко 2,5%, Конина Вареная, Яблоко, Персики, Twix Шоколадный Батончик. 저녁 식사: Amiran Творог 0%, Виноград, Amiran Простокваша, Бисквит Дениш с Творогом . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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