2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
|
1376 kcal
|
지방: 39.80g | 단백질: 110.86g | 탄수화물: 145.13g.
아침 식사: Santa Maria Guacamole, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Оладьи из Кабачков. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш с Яйцом и Сыром. 저녁 식사: Семушка Персики Сушеные, Оладьи из Кабачков, Киви, Чай, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. 간식/기타: Финик, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Домик в деревне Молоко 0,5%. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|