2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1482 kcal
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지방: 52.54g | 단백질: 47.92g | 탄수화물: 208.92g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Chicken Nugget, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. 저녁 식사: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 간식/기타: Kue Bolu, Teh Tawar, Gula Pasir, ABC Sari Kacang Hijau. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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