2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
|
1169 kcal
|
지방: 30.72g | 단백질: 54.53g | 탄수화물: 188.11g.
아침 식사: Mabel Cream Cracker, Ponkan, Da Colônia Rosca Branca, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Laranja Pêra, Brócolis Cozido, In Natura Tomate. 저녁 식사: Fruittella Bala, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Psyllium, Linea Geleia de Frutas Vermelhas. 간식/기타: Ponkan. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|