2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1663 kcal
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지방: 59.59g | 단백질: 92.10g | 탄수화물: 150.54g.
아침 식사: Marmelade, K-Classic Teewurst Fein, Becel Vital Omega 3, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 점심 식사: Maggi Ungarisches Gulasch. 저녁 식사: Penny Markt Edamer, Harry Eiweißbrot, Dulano Geflügel-Salami, Weizenbrötchen. 간식/기타: Gut & Günstig Sprühsahne, Marktkauf Gedeckter Apfelkuchen, Marktkauf Gedeckter Apfelkuchen, Marktkauf Gedeckter Apfelkuchen. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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