2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
|
1338 kcal
|
지방: 54.54g | 단백질: 59.80g | 탄수화물: 151.54g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Сервелат Финский. 점심 식사: Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Запеченный Картофель, Шашлык из Свинины, Пеко Хлеб Украинский Новый. 저녁 식사: Пеко Хлеб Украинский Новый, Помидоры, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Болгарский Перец, Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью, Невский Кондитер Конфета Украшение. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Пеко Хлеб Украинский Новый, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Дикси Персики Плоские. 더보기
|
주 2.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|