2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 47 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1089 kcal
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지방: 78.12g | 단백질: 78.59g | 탄수화물: 15.78g.
아침 식사: Olive Oil , AH Tomaten, Cucumber, AH Avocado, AH Gerookte Kipfilet. 저녁 식사: Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Cucumber (with Peel) , Chicken Heart (Simmered, Cooked) . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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