BounaB님의 저널, 2023년 08월 21일

2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.5 kg 지금까지 감소한: 11.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:

773 kcal

지방: 27.68g | 단백질: 40.48g | 탄수화물: 86.25g. 아침 식사: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Président Beurre Tendre Demi-Sel, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café. 점심 식사: Tarte au Thon, Filet de Poulet, Aubergines Cuites, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 더보기

81 kcal

운동: 이소라 - 10 분, Google Fit - 23 시간 50 분. 더보기

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