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Helloooooo… jaaaa ich hatte nen tolles Wochenende… mit Stadion, ner Menge Bier und Currywurst und dann noch n Geburtstag. War geil aber ☝🏼 jetzt wieder zusammenreißen und weiter gehts 🙌🏼😊👌🏼
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81.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1376 kcal
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지방: 82.44g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 77.79g.
아침 식사: Milram Tomate Basilikum Käse, Ja! Latte Espresso. 점심 식사: Windbeuteltorte. 저녁 식사: Ankerkraut Gyros Gewürz, Knorr Salatkrönung Dill-Kräuter, Salatgurke, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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