2023년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 16일:
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988 kcal
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지방: 46.78g | 단백질: 83.63g | 탄수화물: 58.34g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Му-У Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной. 점심 식사: Арбуз. 저녁 식사: Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Тушеные Овощи, Куриное Филе. 더보기
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안정된 체중
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