2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1371 kcal
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지방: 60.85g | 단백질: 44.84g | 탄수화물: 165.26g.
아침 식사: Margarine (Regular) , Peanut Butter, Tea with Milk, Sugar, Toasted White Bread . 점심 식사: Margarine (Regular) , Bananas , White Bread , Eskort Red Viennas, Simba Cheddar Chips, Tea with Milk, Sugar, Lollipops. 저녁 식사: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Beef Brisket (Point Half, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Baked Sweetpotato (Peel Eaten), White Rice. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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