2015년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 28.0 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 17일:
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78 kcal
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지방: 6.65g | 단백질: 1.28g | 탄수화물: 1.09g.
아침 식사: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. 더보기
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3859 kcal
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운동:
TV 시청 - 6 시간, 출근 - 4 시간 15 분, 가사 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 4 시간, 휴식 - 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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