2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 36.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1642 kcal
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지방: 78.30g | 단백질: 117.05g | 탄수화물: 111.11g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Danubio Cream Cheese Light. 점심 식사: Salada Vinagrete, Pirarucu Fresco, Aurora Bacon Defumado, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Polenghi Cream Cheese Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Crepioca. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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