2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1199 kcal
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지방: 35.92g | 단백질: 69.81g | 탄수화물: 150.11g.
아침 식사: Копейский Молочный Завод Сырок Творожный, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Копейский Молочный Завод Сырок Творожный. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Черешня. 간식/기타: Дыня Торпеда, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Творог 9%, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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