2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 36.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1040 kcal
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지방: 44.89g | 단백질: 109.25g | 탄수화물: 49.50g.
아침 식사: San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Fresas, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Granvita Avena. 점심 식사: Huevo Duro, Nutri Verde Guarnicion de Verduras, Bachoco Nuggets de Pechuga de Pollo. 저녁 식사: McCormick Mayonesa con Jugo de Limón , Marina Azul Atún en Agua. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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