2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1077 kcal
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지방: 36.15g | 단백질: 28.74g | 탄수화물: 173.51g.
아침 식사: Whole Milk, General Mills Wheat Chex Cereal. 점심 식사: Good Humor Ice Cream Bars - Strawberry Shortcake (60g), Plums , Cabbage , Corned Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). 간식/기타: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Lemon, Grapefruit (Pink and Red) . 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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