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Das kam nun völlig unerwartet heute morgen.
Bin doch glatt 3x wieder abgestiegen und wieder auf die Waage.
Und das, obwohl ich am Wochenende bei der Einschulung meines Neffens zur Himbeertorte nicht nein sagen konnte. Das schlechte Gewissen hilt bis heute morgen. völlig unbegründet.
Es ist okay, sich mal was zu gönnen.
Man muss sich dessen nur bewusst sein. 🦋
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68.8 kg
지금까지 감소한: 37.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1692 kcal
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지방: 57.87g | 단백질: 135.10g | 탄수화물: 138.69g.
아침 식사: Cafet Latte Macchiato , Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 점심 식사: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 저녁 식사: K-Classic Butterkäse, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Edeka Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 간식/기타: Booster Absolute Zero Energy Drink, Mister Choc Erdbeer Joghurt, Bärenmarke der Kakao, Booster Absolute Zero Energy Drink. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
Oh, bei einer Himmelstorte kann man auch nur schwer nein sagen🤗 Schön, dass du dennoch abgenommen hast
2023년 08월 21일 작성이: DerPandabär
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Definitiv, nein sagen war einfach nicht möglich. 🫣
2023년 08월 21일 작성이: Frechdachshoch3
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