2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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391 kcal
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지방: 4.74g | 단백질: 13.14g | 탄수화물: 76.36g.
아침 식사: Giassi Rosquinha de Polvilho, Extra Pão Sovado, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Giassi Rosquinha de Polvilho, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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