|
ничего не получается
|
85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
|
1445 kcal
|
지방: 75.54g | 단백질: 37.85g | 탄수화물: 162.56g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Чай Несладкий, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Баклажаны Тушеные, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Яблочный Пирог, Мираторг Биточки с Сыром, Гречка с Маслом. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|