Ну надо же, ушло 500гр! Не надо аплодисментов)) это получается практически ничего ни кушать, мдаа уж(
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
|
1568 kcal
|
지방: 88.92g | 단백질: 55.60g | 탄수화물: 160.17g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта). 점심 식사: Соевый Соус, Авокадо Ролл с Неркой. 저녁 식사: Наши Кулинары Крем-Суп Овощной, Печеные Овощи, Соевый Соус, Мистраль Бурый Рис Отварной. 간식/기타: Персики, От Мартина Семечки Полосатые. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|