2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1748 kcal
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지방: 14.70g | 단백질: 171.30g | 탄수화물: 227.62g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Aldi Bio Früchtchen, Aldi Haferflocken, Aldi Nord Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Bon-Ri Jasmin Reis. 더보기
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