2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 45.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1794 kcal
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지방: 66.92g | 단백질: 33.72g | 탄수화물: 272.54g.
아침 식사: K-Classic Feine Leberwurst 30% Weniger Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, Donuts mit Schokoladenglasur, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt. 점심 식사: Äpfel, Almighurt Typ Apfelstrudel. 저녁 식사: Gut & Günstig Teewurst, Salami, Mischbrot, K-Classic Milchreis mit Kirschen in Sauce. 간식/기타: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Crazy Wolf Energy Drink Himbeer, Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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