2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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1424 kcal
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지방: 61.13g | 단백질: 64.43g | 탄수화물: 157.75g.
아침 식사: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Рисовая Каша с Яблоками и Корицей, Grow Food Творожная Запеканка с Черникой. 점심 식사: Яблоко, Grow Food Кета в Сливочно-Шпинатном Соусе с Фузилли. 저녁 식사: Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сливочным Соусом Пюре из Батата. 간식/기타: Дыня, Банан, Grow Food Салат С Тунцом И Фасолью. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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