2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
|
1794 kcal
|
지방: 92.50g | 단백질: 72.68g | 탄수화물: 173.90g.
아침 식사: Блины, ВкусВилл Торт Пралине Роял, Арла Сыр Натура Сливочный, Творог 9%, Солнце Востока Фундук. 점심 식사: ВкусВилл Торт Пралине Роял, Maar Миндаль, Кабачки Тушёные с Овощами, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок с Малиной . 저녁 식사: Свиная Вырезка Жареная, Арбуз, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго. 간식/기타: Арбуз, Maar Миндаль. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|