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Snacks🤦🏼♀️
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55.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1575 kcal
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지방: 46.60g | 단백질: 92.17g | 탄수화물: 196.62g.
아침 식사: Nutritech Premium Mass Builder, PnP Low Fat Fresh Milk, Nescafe Classic, Brown Sugar. 점심 식사: Bovril Beefy, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Freshmark Bananas, Cheddar Cheese, Rama 40% Fat Spread. 저녁 식사: Cheddar Cheese , Portabella Mushrooms , Butter , Coleslaw , Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. 간식/기타: Biltong. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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