2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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2243 kcal
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지방: 86.41g | 단백질: 108.76g | 탄수화물: 229.52g.
아침 식사: More Nutrition Blueberry Cheesecake, Aldi Whey Protein Drink, Lidl Haferflocken, All Seasons Brombeeren, Milbona Skyr Natur. 점심 식사: Kochlöffel Currywurst , Burgerme Pommes. 저녁 식사: Snack Time Linsen Salat mit Hähnchen. 간식/기타: Mcdonald's Slush Maracuja (Mittel), Churros, Dunkin Donuts Chocolate Glazed. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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