2015년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 17일:
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1759 kcal
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지방: 94.37g | 단백질: 112.24g | 탄수화물: 118.27g.
아침 식사: Duplo Duplo, Kiwi, Banane, Haferflocken, Gut & Günstig Milch, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Honig. 점심 식사: Honig, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Rucola Pesto, Zucchini. 저녁 식사: Rahmsauce, Dönerfleisch. 더보기
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2532 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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