2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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2339 kcal
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지방: 95.65g | 단백질: 79.59g | 탄수화물: 264.97g.
아침 식사: Dolce Gusto Nesquik, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Melocotones, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café. 점심 식사: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Hacendado Gazpacho Tradicional, Melocotones, Plátano, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Ensaladilla Rusa. 저녁 식사: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Amstel Cerveza. 간식/기타: Hacendado Fartons Artesanos, Hacendado Cheesecake Dochi, Hacendado Horchata de Chufa. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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