2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1030 kcal
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지방: 46.70g | 단백질: 26.83g | 탄수화물: 139.06g.
아침 식사: 西柚, 黑咖啡, 烤地瓜. 점심 식사: 炒紅蘿蔔, 安博格 無鹽奶油, 洋蔥, 全聯 金針菇. 저녁 식사: 冬瓜, 炒紅蘿蔔, 全聯 杏鮑菇. 간식/기타: 全聯 生乳捲. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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