2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
|
1333 kcal
|
지방: 91.52g | 단백질: 57.07g | 탄수화물: 73.68g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Жареная Рыба (в Панировке), Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Салат с Ветчиной и Огурцами, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной. 저녁 식사: Зеленый Чай, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные, Помидоры. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое . 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|