2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1963 kcal
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지방: 91.53g | 단백질: 70.86g | 탄수화물: 227.03g.
아침 식사: Кофе, Кабачковые Оладьи, SPAR Кабачки в Хрустящей Панировке. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Глобус Морковь Отварная, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Суп Гороховый с Курицей. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Кабачковые Оладьи, SPAR Кабачки в Хрустящей Панировке. 간식/기타: Ядринмолоко Кефир 2,5%, Яблоко Семеринка, Груша. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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natalya.aliferenko님의 체중기록
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