2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1668 kcal
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지방: 85.21g | 단백질: 93.83g | 탄수화물: 144.11g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый . 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Майонез, Хлеб, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый . 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль. 간식/기타: Волжские Узоры Печенье Полонез. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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