2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
|
1439 kcal
|
지방: 75.43g | 단백질: 85.44g | 탄수화물: 107.87g.
아침 식사: Магнит Лаваш Армянский, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яичница, Зеленый Перец, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Кофе Эспрессо, Сахар. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данон Актибио, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Балтийский берег Горбуша Холодного Копчения, Капуста Тушеная, Помидоры, Зеленый Перец, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Danone Актибио. 간식/기타: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Магнит Слива, Good Food Чернослив без Косточки. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|