2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1423 kcal
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지방: 43.94g | 단백질: 77.83g | 탄수화물: 173.94g.
아침 식사: ManuSol Muesli alla Frutta, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Caffè Espresso, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. Elevenses: Nature Mix Barretta con Avena. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Feta D.o.P., Pomodori Ciliegini, Ca' Bianca Crackers Integrali, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote. Tea: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Ca' Bianca Crackers Integrali, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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