2015년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 17일:
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1007 kcal
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지방: 21.61g | 단백질: 56.76g | 탄수화물: 146.44g.
아침 식사: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Thé sans Sucre, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. 점심 식사: Fleury Michon Le Bâtonnet Léger, Compote de Pommes Non Sucrée, Picard Poulet Sauce Teriyaki et Riz au Sesame. 저녁 식사: Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Fleury Michon Le Bâtonnet Léger, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Danone Cottage Cheese. 간식/기타: Monoprix Bio Galettes de Riz Chocolat Noir, Casino Cappucino. 더보기
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2042 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 22 분, 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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