2023년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 21일:
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1955 kcal
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지방: 130.35g | 단백질: 101.99g | 탄수화물: 90.62g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Салат Чука с Кунжутом, Шампиньоны Гриль, Сосиски Молочные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Красная Цена Сыр Гауда, Майонез, Сахар, Цикорий, Куриное Филе в Сметане. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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