2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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1532 kcal
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지방: 69.58g | 단백질: 41.36g | 탄수화물: 76.19g.
아침 식사: Клубника, Майонез (Низкокалорийный), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 점심 식사: Ашан Оливье с Языком, Вареное Яйцо, Zatecky Gus Пиво Светлое. 저녁 식사: Пряник, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . 간식/기타: Вино Красное Сухое. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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