2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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1781 kcal
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지방: 64.30g | 단백질: 88.92g | 탄수화물: 213.47g.
아침 식사: Coop Biscotti Petit, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Uva Bianca, Pane Bianco, Coop Macinato Scelto di Vitello, Insalata di Riso. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Buondì Buondì. 간식/기타: San Benedetto Cedrata. 더보기
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2123 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 운전 - 40 분, 요리 - 50 분, TV 시청 - 7 시간 45 분, 읽기 - 35 분, 숙면 - 8 시간 45 분, 휴식 - 5 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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