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15,2% F
61,9% W
41,0% M
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78.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 17일:
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2725 kcal
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지방: 78.67g | 단백질: 151.74g | 탄수화물: 361.62g.
아침 식사: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. 점심 식사: Leerdammer Leger, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Leichter Genuss Fleischsalat, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Linessa Streichzwerge Geflügel, Linessa Toast Schmelzkäse in Scheiben, Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Bodystuff Walnussbrot. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Sondey Vollkorn Butterkeks, Fitini Birnen, Magerquark, Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Pomelo. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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