2023년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 20일:
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2527 kcal
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지방: 111.92g | 단백질: 138.53g | 탄수화물: 206.30g.
아침 식사: REWE Leberwurst, Edeka Eiweißbrot, Corny Schoko-Banane, Corny Schoko, Cappuccino, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Maggi Köttbullar, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Weißkrautsalat. 간식/기타: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Delikatess Teewurst Fein, Edeka Eiweiß Held, Beck's Bier (330ml), Coca-Cola Coca-Cola (Dose). 더보기
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